Bật mí những bí quyết nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách

Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã từng đưa ra khuyến cáo rằng: “Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu nhằm đạt được sức khỏe, tăng trưởng và phát triển tối ưu”. Theo đó, làm thế nào để nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách trở thành câu hỏi được nhiều bà mẹ quan tâm hơn cả. Hiểu được niềm băn khoăn này, chúng tôi đã tổng hợp những thông tin hữu ích về lợi ích cũng như những bí quyết khi nuôi con bằng sữa mẹ với bài viết sau. Hãy cùng điểm qua nhé.

Lợi ích khi nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách – Bạn đã biết?

Sữa mẹ giúp bé phát triển tốt và tăng cường miễn dịch cho bé

Sữa mẹ có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như: chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin, khoáng chất và các yếu tố vi lượng. Đây được xem là những dưỡng chất cần thiết, đảm bảo cho trẻ sơ sinh phát triển một cách toàn diện nhất. Điều kỳ diệu là hàm lượng các chất trong sữa mẹ có thể thay đổi tuỳ theo nhu cầu của bé và tự thích ứng một cách chính xác theo từng giai đoạn phát triển của trẻ nhỏ.

nuoi con bang sua me, nuôi con bằng sữa mẹ
Nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách giúp tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của bé

Ngoài các chất dinh dưỡng cần thiết giúp bé tăng trưởng toàn diện, sữa mẹ còn chứa chủng vi sinh vật có lợi probiotics (bifidobacteria và lactobacilli) – một loại chủng vi sinh vật rất quan trọng cho sự phát triển của hệ vi khuẩn đường ruột và hệ thống miễn dịch của bé.

Có thể thấy, nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách mang đến vô vàn các tác động tốt cho bé cưng, giúp tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của bé ngay từ những năm tháng đầu đời.

Đảm bảo sức khoẻ cho mẹ, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng

Bệnh ung thư vú và ung thư buồng trứng phụ thuộc vào nội tiết tố xuất hiện ở phụ nữ. Theo đó, việc nuôi con bằng sữa mẹ giúp kích thích cơ thể người mẹ sản xuất ra nhiều loại hormone. Các hormone nói trên có tác dụng bảo vệ, làm giảm một cách đáng kể nguy cơ mắc các bệnh ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng khi mẹ kéo dài thời gian cho bé bú sữa mẹ.

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu trên thế giới cũng cho thấy rằng, nuôi con bằng sữa mẹ còn có thể giúp ngăn ngừa loãng xương nữa đấy.

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp thắt chặt sợi dây liên kết tình cảm giữa mẹ và con

Việc tiếp xúc gần gũi giữa mẹ và bé cưng trong quá trình cho con bú giúp tạo ra một sợi dây tình cảm vô hình giữa hai mẹ con. Sợi dây cảm xúc này ngày càng được thắt chặt hơn khi hành động cho con bú được lặp đi lặp lại hằng ngày và trong một khoảng thời gian dài.

Bên cạnh đó, hành động cho con bú này còn giúp ích rất nhiều cho sự phát triển não bộ cũng như việc hình thành cảm xúc, tình cảm của bé trong tương lai.

nuoi con bang sua me, nuôi con bằng sữa mẹ
Cho con bú giúp hình thành cảm xúc, tình cảm của bé trong tương lai

Có thể nói, hình ảnh mẹ cho con bú là hình ảnh vô cùng đẹp, vô cùng thiêng liêng và đáng trân trọng. Đây cũng là khoảnh khắc đáng nhớ và là điều tuyệt vời nhất mà chỉ có người làm mẹ mới được trải nghiệm qua. Vì thế, các mẹ đừng vì giữ dáng hay bất kỳ lý do nào khác mà hạn chế hoặc cho bé cưng ngưng bú sữa mẹ từ sớm nhé.

Những bí quyết nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách mà mẹ bầu cần biết

Cho em bé tiếp xúc với mẹ ngay sau sinh để tạo phản xạ ban đầu cho trẻ

Ngay sau khi em bé ra đời, các bác sĩ thường hay đặt em bé nằm cạnh mẹ hoặc trên ngực mẹ sao cho bề mặt tiếp xúc giữa mẹ và bé là lớn nhất. Đây là việc làm vô cùng quan trọng, giúp trẻ giảm sốc khi phải rời khỏi tử cung ra môi trường bên ngoài.

Đồng thời, khi nằm cạnh mẹ còn giúp bé nhanh chóng ổn định thân nhiệt, điều hòa nhịp thở, phòng hạ đường máu, đặc biệt là giúp trẻ hình thành phản xạ tìm ti mẹ để bú. Càng để lâu, phản xạ này sẽ mất dần. Trong trường hợp vì lý do nào đó mà cơ thể bé không thể tiếp xúc trực tiếp được với mẹ thì ba chính là người được khuyến khích làm việc này thay mẹ.

Mẹ cần ăn uống đủ chất, đảm bảo chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi giảm stress

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến số lượng cũng như chất lượng của sữa được tiết ra. Vì vậy, một bữa ăn đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp mẹ khỏe mà em bé cũng đảm bảo phát triển nhanh chóng và toàn diện hơn. Ngược lại, khi chế độ ăn uống không khoa học có thể khiến mẹ bị ít sữa hoặc sữa không đủ dinh dưỡng. Theo đó, con bú mẹ có thể bị chậm lớn, chậm tăng cân.

Bên cạnh đó, việc nghỉ ngơi và thư giãn trong thời gian cho con bú cũng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến việc sữa tiết ra nhiều hay ít. Nếu bị stress, hệ trục não bộ bị ức chế sẽ khiến hormone tiết sữa (prolactin) và hormone giải phóng sữa (oxytocin) bị giảm xuống. Kết quả là người mẹ ít sữa dần hoặc mất sữa, tắt tia sữa.

Cần chọn lựa tư thế bú thoải mái và phù hợp với con

Việc lựa chọn đúng tư thế cho bé bú không những giúp cho bé thấy thoải mái mà cả mẹ cũng cảm thấy dễ chịu. Vì thời gian cho bé bú cũng tương đối dài, cho nên việc giữ lâu trong một tư thế không thoải mái có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ.

Đặc biệt hơn cả, việc cho bé bú đúng tư thế giúp trẻ hạn chế được tình trạng ọc sữa, nôn trớ. Đây là một trong những bí quyết nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách  và vô cùng quan trọng nhưng lại không nhiều mẹ để ý tới.

tư thế cho con bú, tu the cho con bu
4 tư thế cho con bú đúng cách

Ngoài ra, trong quá trình cho con bú, các mẹ cũng nên thay đổi nhiều tư thế khác nhau để các cơ và xương khớp được thư giãn nhé.

Việc tạo ra một sinh linh bé bỏng có ý nghĩa hết sức quan trọng trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Theo đó, quá trình nuôi nấng, chăm sóc sinh linh bé bỏng ấy lại càng quan trọng không kém. Hy vọng với những chia sẻ về bí quyết nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách ở trên, bạn sẽ có thêm những lưu ý quan trọng trong việc cho con bú. Hãy dành tặng những điều tốt đẹp và tuyệt vời nhất cho bé yêu của bạn nhé!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Stay in Touch

To follow the best weight loss journeys, success stories and inspirational interviews with the industry's top coaches and specialists. Start changing your life today!

Related Articles